Yoga Basics: Standhaltungen (Yoga Speyer)

In turbulenten Zeiten können wir Stabilität und Standfestigkeit gut gebrauchen. Standhaltungen kräftigen nicht nur die Bein- und Rückenmuskulatur, sondern helfen Dir auch Dich aufzurichten und kraftvoll im Leben zu stehen. Was ist der Unterschied in der Ausrichtung zwischen Krieger 1 und Krieger 2, wie stehen die Füße richtig und was ist der richtige Abstand?

Dieser Workshop gibt Dir einen Überblick über die verschiedenen Standhaltung, die richtige Ausrichtung und Ausführung.